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马拉松实战训练指南_周建梅 张志华主编_2017年

马拉松实战训练指南_周建梅 张志华主编_2017年



基本信息

书名:马拉松实战训练指南

定价:49.8元

作者:周建梅、张志华 主编

出版社:化学工业出版社

出版日期:2017-10-01

ISBN:9787122303387

页码:166

版次:1

编辑推荐

希望通过阅读《马拉松实战训练指南》,能够让你在42.195公里的马拉松竞赛中尽情发挥训练成果,真正感受到参与马拉松运动的乐趣。书中有关马拉松运动大众版内容适合马拉松运动的初级爱好者参考,有关马拉松运动专业版的内容适合处在瓶颈期希望提高自己成绩的中马拉松爱好者学习使用。

内容提要

《马拉松实战训练指南》中对于想要参与马拉松运动的跑者进行有针对性的训练指导时,按照不同的身体素质条件、训练侧重点、心理调节方式、赛前准备手段、恢复训练方法,特别区分了专业跑者和大众跑者,因材施教、区别对待。以利于处于不同阶段的读者选用很适合自己的方式进行阅读和学习。
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Article category:内科外科·医药卫生

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Eidt day:2021-02-07




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