BESTEBOOKDOWNLOAD

 

跑步,遇到更好的自己_温彩峰著_2017年

跑步,遇到更好的自己_温彩峰著_2017年



基本信息

书名:跑步,遇到更好的自己

定价:38.00元

作者:温彩峰

出版社:北京出版集团公司

出版日期:2017-08-01

ISBN:9787552297706

页码:273

版次:1

内容提要

本书是根据作者多年的跑步经历所写。通过阅读作者的跑步经历,可以感染更多亚健康的人参与到跑步当中。作者书中所写的马拉松的比赛经历提供给了广大跑步爱好者们一些经验和启发,同时,作者丰富的人生体验也给了渴望健康的大众人群一定的激励和鼓舞。当我们谈跑步时,主要想到的是五公里、减肥、缓解压力等等。而身为一个初跑者,我们更需要知道该如何避免受伤、如何坚持、然后才是如何跑得更快、更远。《跑步,遇到更好的自己》致力于让更多人参与到跑步当中,并且作者自身的跑步经验可以给大家很多跑步装备、补给、衣着等方面的指导,使更多的初学者远离运动伤害。此外,书中还给出了一些受伤后的治疗方法,以及修养过程。作者通过跑步运动由病号到马拉松跑者的过程是这本图书的一大卖点,作者因为跑步使自己变得美丽、心情变得愉悦而且收获了许多的精彩的跑马旅行,可以感染不少读者。而且,本丛书便于读者在跑步遇到瓶颈时更好的解决问题。除了可以带给读者跑步的知识和指导,还可以使作者领略到跑马旅行之美。从而爱上跑步,跑出不同于作者的精彩。

广州为民服装辅料有限公司专注研发生产五金皮标牌、绣花标、烫画、纽扣、拉链、滴塑商标、硅胶商标、织带、帽绳、裤腰绳、服装、箱包、鞋帽辅料等产品。官网:http://www.58pink.com

Open
About Article:

Article category:内科外科·医药卫生

Book views:300

Eidt day:2021-02-07




Relatin article:

跑步_刘小沙著_2017年(彩图)

考试脑科学 脑科学中的高效记忆法_(日)池谷裕二著 高宇涵译_2019年

实用康复护理学_陈爱萍 谢家兴主编_2018年

实用临床康复护理指导手册_丁淑贞 丁全峰主编_2018年

肿瘤专科护理 中华护理学会专科护士培训教材_徐波主编_2018年

OSAHS理论研究与临床实践_张佐主编_2019年


Comments Listing:
Comments Form:
超便宜kindle版电子书