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小中药,大功效(壹)张步桃开药方_张步桃著_2006年

基本信息

书名:小中药,大功效(壹)张步桃开药方
作者:张步桃著
页数: 208
出版社:北京科学技术出版社
出版时间:2006.06
ISBN号:7-5304-3326-1
原书定价:25.00


内容提要

本书是台湾中医张步桃的力作,讲述一般常见的疾病及养生之道,分一般症状,从头开始、五官照顾、脏腑维护等,处处可见独到的见解。是非常好的中医科普著作。


目录

1  感冒 3
卷头语  养生治疗,天天中医首要原则:简、便、廉、效 4
看中医减少经济负担 4
一人感冒,众人遭殃 4
一年四季,都可感冒 5
对症有方:桂枝汤 6
看中医医护便捷,生活更有效率 6
中医治感冒扶正为先 6
多吃醋 7
人体三大免疫系统 7
对症有方:麻黄汤 7
养生有道:如何提升免疫力 7
简、便、廉、效以养生 7
喝蜂蜜 8
从胃养眼 8
中医辨证论治更明确 8
养生有道:颈部淋巴结肿大的讯号 8
颈部淋巴组织 8
鼠蹊部淋巴组织 9
对症有方:小柴胡汤 9
腋下淋巴组织 9
轻松判断脑膜炎、脑瘤 10
对症有方 10
扁桃体炎 10
尿道炎、肠炎无所遁形 11
养生有道:喉痛声哑自疗方 11
喉咙发炎 12
养生有道:咽喉炎的自疗宜忌 12
经络辨证 12
脏腑辨证 12
对症有方:百合固金汤 12
勤洗手 13
预防为最上策 13
对症有方:甘桔汤 13
多漱口 13
寒热虚实辨证 14
经常运动 14
头痛为何要医脚? 15
上病下治与下病上治 15
2  发热 16
第1篇  一般症状 16
异病同治与同病异治 16
不明原因的发热 17
缓解发热 18
退热 19
对症有方:葱豉汤 19
3  咳嗽 20
感冒引起的咳嗽 21
形寒饮冷则伤肺 22
感染引起的咳嗽 22
养生有道:尽量不要吃冰冷的东西 23
痰中见真章 24
对症有方:二陈汤 24
4  失眠 26
对症有方:竹茹 28
5  青春痘 29
睡得好痘就少 30
对症有方:仙方活命饮 30
排便通畅不长痘 31
对症有方:银翘散 32
对症有方:元参 33
逆经冒青春痘就要调经 33
饮食、生活要注意 34
养生有道:饮食、生活调适,控制青春痘 34
6  晕眩 36
不同病因,不同方剂 37
对症有方:真武汤 37
对症有方:苓桂术甘汤 38
先对症再下药 39
7  中暑 41
对症有方:六一散 43
8  关节炎·风湿痛 44
历节病 45
痹证 45
不通则痛,通则不痛 45
风湿性关节炎 46
有痹就要控制饮食 46
养生有道:风湿病的饮食调理 47
痛风 47
对症有方:乌头汤 47
对症有方:四妙散 48
强直性脊柱炎 49
补正驱邪 49
养生有道:多吃含胶质的食物 50
椎间盘突出症 50
第2篇  从“头”开始 50
1  秃发、掉发 56
2  头皮屑、头皮痒 57
四气和五味 58
不要乱服药 59
3  头痛 61
各种头痛症状 62
脑部长东西 62
高血压、低血压头痛 63
感冒头痛 63
便秘头痛 63
失眠头痛 63
产后头痛 64
偏头痛 64
头痛看经脉 64
对症有方:川芎茶调散 65
4  内分泌 67
第3篇  五官照顾 67
1  眼睛 71
治眼先治肝 72
红眼睛、眼球充血 74
结膜炎、角膜炎 75
养生有道:桑叶+菊花+竹叶 76
眼压过高 76
白内障 78
眨眼眨不停 79
对症有方:葛根汤 80
飞蚊症 80
养生有道:眼睛养生方 81
养生有道:神曲·乌神茶 83
2  耳朵 84
耳鸣·突发性耳聋 85
对症有方:麝香 86
耳朵流脓或长疖子 87
3  鼻子 88
鼻涕倒流 88
鼻塞、长鼻息肉 89
流鼻血 90
对症有方:清燥救肺汤 91
打鼾 91
对症有方:麻杏甘石汤 92
4  口腔 93
声哑 94
对症有方:麦门冬汤 95
牙龈肿 95
对症有方:甘露饮 95
口腔溃疡 96
口臭 96
牙周病 97
养生有道:骨碎补 98
甲状腺肿 98
第4篇  脏腑维护1  肺 103
人体的宰相,五脏之华盖 104
胸闷 105
气管炎、支气管炎 105
养生有道:养肺的食物 106
养生有道:化痰炖品一款 107
2  心 109
过度疲劳·心绞痛 110
心悸 111
对症有方:炙甘草汤 112
手脚冰冷 113
对症有方:当归四逆汤 113
3  脾、肠、胃 115
脾主运化 116
肠主吸收 117
饮食不当造成胃胀 118
肠胃不好当然胀 119
对症有方:平胃散 120
月事期间的胀痛 121
手术后胀痛 122
食物中毒 122
胃酸过多·胃痛 123
胃溃疡、胃穿孔 125
胃出血·解黑便 126
养生有道:胃出血的饮食、生活保养 127
胃酸过少 127
食欲不振 128
拉肚子 129
对症有方:止泻五偏方 133
宿粪便秘 133
对症有方:承气汤 135
对症有方:三物白散 136
养生有道:便秘应吃什么 136
4  肝、胆 137
肝是“国防部” 138
手脚冰冷·灰指甲·富贵手 139
感冒、饮食与肝病 140
保肝必先实脾 141
从尿液、皮肤看肝胆 141
肝病分阴阳 142
柴胡汤治疗肝胆病 143
对症有方:龙胆泻肝汤 144
养生有道:食物消瘤解烟毒 144
茵陈系列治肝炎黄疸 146
养肝血,不熬夜 147
对症有方:逍遥散/加味逍遥散 148
饮食单纯以养肝 148
肝气郁结 149
脂肪肝 150
胆结石 150
养生有道:肝胆疾病饮食宜忌 151
5  肾 152
第一泡尿很重要 153
尿路感染 154
对症有方:导赤散 154
熬夜有碍泌尿系统 155
尿千万不能憋 156
对症有方:通关丸 157
吃错药也是帮凶 157
遗尿与失禁 158
对症有方:肾气丸加桑螵蛸 159
小儿尿床 160
养生有道:小孩尿床的饮食疗法 160
第5篇  女性呵护 160
1  经期 165
月经不来 166
第6篇  其他杂症 166
脑垂体是关键 167
太密集、量太大 168
经期不适 169
消除腹胀,全身舒缓 171
子宫内膜异位 173
对症有方:桂枝茯苓丸 174
白带 174
养生有道:痛经的调养 175
阴道分泌物增加 175
2  怀孕 177
保产安胎有妙方 178
对症有方:芎归胶艾汤 179
妊娠高血压、水肿 179
对症有方:肾气丸 180
怀孕导致的静脉曲张 181
害喜孕吐 182
小儿病症先天与后天并进 184
3  减重 185
肥人多痰 186
减肥茶怎么用? 187
4  美白不能乱来 188
妙不可言方 188
对症有方:妙不可言方 189
皮肤问题从肝下手 190
5  更年期 191
养生有道:更年期的饮食调养 192
1  不出汗、盗汗 195
对症有方:玉屏风散 196
2  肩颈酸痛、背痛 198
养生有道:颈、肩、背紧张缓解之道 198
3  下肢静脉曲张 201
4  开刀后的疗护 202
5  脱垂现象(胃下垂、子宫脱垂) 204
6  急救之道 206

 

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